【科普】明眸閃亮過新年，別忘給眼睛也“放個(gè)假”

       虎年辭歲寒風(fēng)去，兔年已至福祿來。新年新氣象，家家戶戶一片歡聲笑語，大家都沉浸在春節(jié)歡樂的氛圍中，但是，唯獨(dú)忘了給眼睛也“放個(gè)假”。在春節(jié)、寒假期間，各種近視問題報(bào)道頻頻出現(xiàn)。前段時(shí)間，湖南10歲女孩放寒假后雙眼度數(shù)“猛漲”200度，這條新聞一經(jīng)發(fā)布就迅速登上了微博熱搜。

       為什么春節(jié)寒假，會(huì)成為孩子近視問題重災(zāi)區(qū)？下面小編帶大家看看，孩子寒假在家的“另一面”。

       從漫畫不難看出，寒假期間，孩子用眼距離比在校期間更近，閱讀環(huán)境光照更暗，戶外活動(dòng)時(shí)間更少。根據(jù)中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院發(fā)布的《中國兒童青少年近視防控大數(shù)據(jù)白皮書暨屈光發(fā)育檔案普及計(jì)劃》顯示，孩子在家用的眼行為較學(xué)校更差，在寒假期間，家長更要當(dāng)好孩子近視防控的“守門人”。今年這個(gè)春節(jié)寒假，家長們是時(shí)候行動(dòng)起來了！

       春節(jié)寒假期間，孩子如需長時(shí)間用眼，要銘記“20-20-20”法則，即每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺(約合6米)以外的草地、綠樹或其他物體眺望，多看遠(yuǎn)少看近。寒假期間，每天可以在戶外活動(dòng)兩小時(shí)，讓眼睛充分沐浴在大自然光線下。

       家長作為孩子近視防控的“守門人”，可以充分利用春節(jié)假期，在開學(xué)前帶孩子到北大醫(yī)療淄博醫(yī)院（淄博經(jīng)開區(qū)醫(yī)院）或?qū)I(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查視力，隨時(shí)關(guān)注孩子眼健康狀況。

       同時(shí)，家長們也要更新觀念，孩子的近視問題，不是簡(jiǎn)單配副眼鏡就能解決，普通的框架眼鏡只能矯正視力，無法延緩近視的發(fā)展。所以，家長要帶孩子去北大醫(yī)療淄博醫(yī)院（淄博經(jīng)開區(qū)醫(yī)院）或?qū)I(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)定期開展眼健康檢查，及早為孩子建立屈光發(fā)育檔案。醫(yī)生將基于孩子的用眼行為和眼部檢查參數(shù)，為其“量眼定制”個(gè)性化近視防控方案，助力守護(hù)孩子的“光明”未來。

       部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

       編輯：SE7EN

       審核：蕾、李松